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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
代表:小田 寛人

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5月26日の練習 小田道場 姫路|カンフー 護身術

皆さん今晩は小田道場の小田です、今日は熱い一日でした。
昨日張り切って足上げ腹筋をやったので、腹回りが筋肉痛ですわw
今日は広い場所を借りていたので、のびのびと套路の練習が出来ました。
今習っている棍も何とか最後まで行けそうです、後もう少し・・・
崩歩、螳螂手、棍の復習をやりました。崩歩は最初の第一段はノンストップでスピーディにやりましたが、最後でピタッと止まれないと駄目ですね。
そこはやはり架式をやりこまないといけません。
さぁて、本の翻訳を頑張ろう!
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| 螳螂拳 | 23:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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5月12日 小田道場日曜教室|螳螂拳 長拳 護身術

皆さん今晩は小田道場の小田です、今日はお天気もよく気持ちよく練習が出来ました。
今日は崩歩を練習しその後、用法説明をしました。
相手には遠く、自分からは近い・・・つまり自分は打てて相手からは打たれないポジショニングの練習をしました。
最近用法の練習をしていて思ったのですが、「生きたパンチを打ってもらえなければ練習にならない!」と言うことでパンチのミット打ちもやりました。
それから対錬で基礎体作りも行いました。
踢腿では側踹腿(空手で言う横蹴り)と後ろ蹴りを練習し、そのあとミットでも練習しました。
後ろ蹴りは肘のリードで回転し、肩越しに相手を確認してから蹴ります。

☆練習内容

 ・アップ、圧腿
 ・踢腿:正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、側踹腿(セチュアイトゥイ)
 ・套路:崩歩とその用法
 ・対錬
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| 螳螂拳 | 01:11 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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『第二回初級螳螂拳体験会』 のお知らせ 小田道場|姫路 中国武術

皆さん今晩は小田道場の小田です、暖かくなり身体を動かしやすい季節となりました。
『第二回初級螳螂拳体験会』 開催のお知らせです。
今回は皆さんに中国伝統武術 螳螂拳を体験して頂きます。

螳螂拳


●螳螂拳とは

 中国伝統武術の一門派で、伝説によると約三百年前の清代初期に山東省の王朗と
 言う男によって創始された。
 螳螂拳を創始する以前から王朗は、多くの拳法を学んでおり各地で武者修行に
 明け暮れていたが、少林寺の僧侶にはどうしても勝てず、再び修行に出るので
 あった。
 その王朗がカマキリが蝉を捕らえる姿にヒントを得て、またそこに以前から修行
 していたの十七門派の拳法を取り入れ螳螂拳を編み出したと言う。
 そして再び少林寺を訪れかつて王朗を打ち破った僧侶も、今度ばかりは王朗を破る
 ことは出来なかった。
 その後王朗は、故郷の山東省に帰りその螳螂拳を伝えたと言う。

●螳螂拳の特徴

 スピーディーで巧みなコンビネーションやトラッピングで上・中・下と打ち分け、相手を
 翻弄し防御する隙を与えません。
 まるで詰め将棋のように相手を追い詰め、空いた所に的確に攻めていく非常に狡猾な
 拳法です。

『第二回初級螳螂拳体験会』

日 時:5月12日(日) 15時-16時45分
場 所:姫路市内市民センター(参加者に追って説明)
内 容:初級螳螂拳
対 象:今回は初心者のみです、ご了承下さい。
参加費:1.000円 見学はNG
ご用意:運動しやすい服装、運動靴、タオル、着替え、飲み物
締切り:5月10日(金)
当日参加はご遠慮下さい。

※ご注意

場所の都合上人数が限られていますので、必ずご連絡の上ご参加下さい。
当日はスタッフの指示に従ってください。
当日撮影しますので、お顔が写るかもしれません。ご了承下さい。
顔出しNGの方は、当日にでもお知らせ下さい。
カメラ、携帯などの撮影機器での撮影はご遠慮願います。
見学はNG

興味のある方、ご質問等ございましたらこちらより連絡下さい。

●体験内容

 ・柔軟、ストレッチ
 ・踢腿(蹴り) 
 ・基本功(基本練習)
 ・套路(型) 
 ・用法(使い方)




動画公開中!
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| 螳螂拳 | 20:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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