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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
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発勁、気の運用や棍の練習 小田道場 姫路|武術 健康

皆さん今晩は小田道場の小田です、今日の練習について書いてみます。
以前台湾で老師に、站椿をしながら気の運用や発勁を教えて頂いたのを思い出し、動画をずーっと見ていました。
動画を見ながら発勁や気の運用をやってみたのですが、なかなか難しいものです。
それと今日は棍の基本練習をやりました。
練習場についてもう一度気の運用をやってみましたが、家でやったときより理解できるようになっていました。
動画を見るのもいいですが、老師がどのようにされていたか思い出しながらやったほうがいい練習になります。
練習は自分自身と語りながらするほうが上達するようですw

☆練習内容  

 ・站椿をしながら気の運用
 ・発勁練習
 ・棍の基本練習
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