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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
代表:小田 寛人

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小田道場 日曜教室 太極拳 発勁 推手|姫路 健康

皆さん今晩は、小田道場の小田です。
今日は12月中旬なみの寒さだったようで、かなり冷えましたね。
日曜教室について、書いてみます。
スワイショウでウォーミングアップをし、太極拳の身法の練習をした後、発勁練習をしました。
前足をスーっと伸ばし相手の陣地に侵入します。そして相手の陣地を乗っ取るつもりでそこに座ります。
相手がいるとどうしても座りにくいですが、そんな時はそこには誰もいないと思ってやります。
相手の重心が浮いたら、聴勁でどちらに崩れたか察知し按で飛ばします。
でも今日は崩しまでをひたすら練習しました。
相手に手を置いたときに、相手とつなげることも大切です。
つながっているときと、そうでないときの違いも説明しました。
それとおなかで発勁する練習もやりました。それに手を加えたらさらに飛びますね。
でもこの日は聴勁が足りなかったかな・・・
最後は套路を馬歩靠までを繰り返しやりました。
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