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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
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26日の教室 姫路の太極拳推手教室 小田道場

皆さん今晩は、小田道場の小田です。
昨日から少し暖かくなった気がします。
さて本日の教室の内容について書いてみます。
先週の体験会では2人の男子高校生が参加してくれたので、特に発勁、推手
そして用法中心にやったので套路はあまり出来ませんでした。
ですから今日は套路中心でやりました。
各動作を2秒ずつ静止するようにして、虚実をはっきり分ける練習をしました。
例えば予備式なら右足に体重を残したまま左足だけを出して、2秒静止。
左足に体重を移してから2秒静止というふうにやっていきました。
生徒さんも以前に比べだいぶ太極拳らしくなってきました。
肘ひざ合などの要訣も守れるようになってきたからでしょう。
それと県大会用に作った套路と螳螂手を録画し、サイトやブログ用に撮影も行いました。
後は大会に向けてがんばるだけです。
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| 太極拳 | 19:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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12日日曜教室 小田道場 白鶴亮翅などの用法 楊式太極拳推手 姫路

皆さん今晩は小田道場の小田です、今日も寒かったですねぇ。
さて今日は今年初めての教室となりました。いつもはスワイショウからはじめるのですが、今日は代わりに歩法の練習をしました。
最初は手を付けずにやるのですが、慣れてきたら平円単推手のように前手でかわしながら下がり(虚歩)、
後ろの手と足を進め掤を打ちます。
その用法を説明するついでに、白鶴亮翅の用法をやりました。相手の突きを内側に払いすぐさまその手で相手に平手打ちをします。
または相手の手を絡め取関節にもって行きます。
またそこから摟膝抝步に変化することも可能です。
相手がよけたときに、「あっ!」とフリーズせずにすぐさま変化することが大事です。
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| 太極拳 | 00:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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新年のご挨拶 2014年 小田道場

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明けましておめでとうございます。

旧年中は皆様に大変お世話になりました。

今年は太極拳をより深く理解し、更なる

上達を目指してまいります。

今年もよろしくお願い致します。



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