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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
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8月31日の教室 小田道場 姫路|螳螂拳 散手 護身術 太極拳

皆さん今晩は、小田道場の小田です。
今日で8月も終わり、涼しく過ごしやすくなりましたね。
今日は散手の練習を中心にやりました。予習をしてから行くのですが、実際やってみると相手との距離、角度、タイミングや体格、性格によって反応によって変わっていきます。
またやはり人で試すのは大切ですね。
また棒を使っての崩しの練習や、拳で相手の芯を捕らえる練習など対練をたくさんやりました。
体だけでなく、頭をたくさん使っても疲れるもんですねぇ。
いつも写真を撮らないのですが、久々にブログ用に散手の画像を貼ってみます。

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☆練習内容

  ・アップ、圧腿
 ・踢腿:正踢腿、斜踢腿、外擺腿、里合腿、前掃腿
 ・架式 
 ・散手
 ・崩しの練習
 
兵庫県姫路市の市民講座『姫路実践武術研究会 小田道場』
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今日の練習 小田道場 姫路|螳螂拳 護身術 カンフー

皆さん今晩は、小田道場の小田です。
今日は会社の帰りに公園によって基本功をやりました。
アップ、圧腿の後、柱を掴んで踢腿の練習。
馬歩は少し長めにやりたかったので高めにし、でもとてもじっとしていられないと思ったので音楽を聞きながらやりました。
Sick Pappiesの「You're going down」や私の大好きなManowarの「Warriors of the world」「Fight for Freedom」を聞きながらやりました。全部で・・・16分かな?
久々に鍛錬しましたわ。
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