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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
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今日の練習 小田道場 姫路|螳螂拳 護身術 カンフー

皆さん今晩は、小田道場の小田です。
今日は会社の帰りに公園によって基本功をやりました。
アップ、圧腿の後、柱を掴んで踢腿の練習。
馬歩は少し長めにやりたかったので高めにし、でもとてもじっとしていられないと思ったので音楽を聞きながらやりました。
Sick Pappiesの「You're going down」や私の大好きなManowarの「Warriors of the world」「Fight for Freedom」を聞きながらやりました。全部で・・・16分かな?
久々に鍛錬しましたわ。
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