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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
代表:小田 寛人

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姫路武術サークル活動 カンフー 護身術(セルフ・ディフェンス)

みなさん今晩は、小田です。月曜日の夜はサークルの日です。
今日は一足早くに行って、メンバーが来るまでの間棍の練習をしていました。
久々に棍の練習を再開してから3回目で手になじんできました。
棍を回している最中、手からスルスル滑って持ち手が中心からずれてしまいちゃんと回せず困っていました。
しかし今日は棍を人差し指と親指の股でホールドすることや、右手でリードし、左手はサポートすることを思い出し上手くまわせました。
メンバーが来てから練習開始です。以下メニュ~~です

・アップ、圧腿
・踢腿(正踢腿~後掃腿)
・パンチのミット打ち
・パンチの防御ー反撃、トラッピング
・棍の回し方
・愀腿

メンバーも今回で3回目だろうか上達が早いのでうらやましい。
女性にしてはパンチの打ち方がとてもうまい、コレからが楽しみね。


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