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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
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神戸出稽古 システマ 古流空手 首里手 那覇手泊手 柔術/姫路実践武術研究会 小田道場

みなさんこんばんは、小田道場の小田です。
今日は降水確率が80%でしたが、奇跡!!雨に遭うこともなく練習できました。
さて、土日は神戸に出稽古に行って来ました。
土曜日はシステマの先輩の所で整体をしてもらい、心も身体もほぐれたあとはカッパ寿司に直行しました。
タマゴだぁ~~~い好き!!
タマゴが流れてくるや否や、螳螂手で捕まえました。螳螂捕蝉式ならぬ螳螂捕卵式??
もちろんビールもおいしく頂き、最後は男子2人でチョコレートパフェを頂きました。ちょっとメルヘン :9
翌日は午前中からシステマの練習です。いやぁ~~2年ぶりかなシステマの練習をやるのは。
フローリングの上は固いのでローリングは少々緊張しながらやりました。
本当はね、リラックスして身体を緩めながら落ちていく重心に逆らわずに転がっていくものなんですよ。
習った内容から1つご紹介♪ 相手に腕を掴まれたら掴まれた所は力を入れ相手の力が入ってこないようにします。
それをキープしつつ、呼吸と共に内部を緩めていきます。すると相手が自分の腕の上に乗っかるようになり、相手が崩れていくのが分かります。ここで強引に崩そうとすると駄目で、呼吸をし、リラックスしながら相手を感じてください。そうして崩れていく方向にやさしくリードしてあげてくださいね。
この日は女性が2人体験に来られていました。
システマ三ノ宮KCCは三ノ宮の景色を楽しみながら練習できます。
練習の後は、みなさんとサイゼリアでランチを楽しみました。
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午後は大倉山にある、古流空手、古流柔術が習える『律芯館』にお邪魔しました。実は2回目なのよ:8
これほど武術を研究しているのか??と言わずにいられません。身体の使い方(身法)を習得することで力を使わずに相手を制することが出来ます。実戦、実戦をうたい文句にしているフルコンしか知らなかった私にはカルチャーショックでした。
本来武術と言うのは、練習によって身体を練り強くしていくものなのに、ウェイトで身体を大きくしたり力をつけるものではないんです。
自分より身体の大きい人が現われたら萎縮してしまうし、年がいって筋肉がなくなると何も出来なくなります。
いくつか身法を習得するための体操を習いました。それを利用して相手につかまれたところから相手の力にぶつからないように手をあげます。出来たりできなかったりするのは、同じ動きが出来ていないからです。何回やっても同じ動きが出来るよう練習しなければいけませんね。

いやぁ~日本人でよかった、兵庫県民でよかったと思った1日でした。
練習後は先輩と大倉山のもっこすに行きました。チャーシュー麺大盛りおいしかったです。
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