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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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神戸出稽古 長拳 古流空手 真っ直ぐ突くのは難しい 姫路実践武術研究会 小田道場 / 護身術

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
先週の土日は神戸に出稽古に行ってきました。
夕方から長拳の練習をし、そこから古流空手の律芯館の練習に参加しました。
伸脚を練習したのですが、普通の準備体操でやる物とは全く違います。
まずは脚でS字のアーチを描き、軸足になる踵を軸にして足を広げます。毎回同じ動きにならないといけません。膝の曲げ伸ばしを使ってバネを養います。平行に移動するのとバネを意識します。それと股関節の回転もね。たったこれだけですがものすごく難しかったです。

次に首里手の突きを練習しました。引き手を意識してまずは手打ちで打ちます。足腰の力はわざと使いません。そうすると自分の突きが特に右の突きが真っ直ぐ打てない、ぶれているのが良く分かりました。またちゃんと握らなくてはいけません。
今回初めて下段払いを習いました。私が以前空手をやっていたときのものと全く違いました。腕をヌンチャクのように扱い受けます。ぶつけ受けではありません。突きと時と同様引き手が重要です。最初に肘をあげて用意し(掌が外側を向く)、裏小手で受け手の甲が前を向くようにし受け流します。

練習の後は先輩達と居酒屋に行きました。お酒を飲み、おいしい料理を食べながらの武術談義は本当に楽しいよね。
翌日は樋口さんに整体をしてもらい、そして私も初めて整体を習いました。
いい連休でした。


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| 空手 | 02:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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長拳螳螂門 四路梅花刀の復習、空手奪刀、散手の練習/カンフー&護身術 姫路実践武術研究会 小田道場

みなさん今晩は小田道場の小田です。今日は大阪に出稽古に行ってきました。
四路梅花刀を久々にやりました。刀を受けるときの形から反撃、用法など細かく指導して頂きました。
前の腕を使ってそこに刀を乗せ相手の刀を上手く受け流します。自分の刀の角度やもう1方の腕の位置がとても大切です。
そして空手でも中国武術でも同じことが言えるのですが、目線も非常に重要です。仮想敵をちゃんと作ってやらないと精度が上がりません。
刀の用法を学びたいと言うと、先生には空手奪刀を勧めて下さいました。名前や動画で知っていたのですがとうとうやるときが来ました・・・
私は刀を持つ側だったのですが、それでも怖いものです。最後にK先輩のお誘いを受け散手を教えて頂きました。恐怖心から肩が力み相手の攻撃を受けるたびに身体が左右に崩れてしまいます。推手と同じで「怖い」「痛い」「負けたくない」と言う気持ちを捨てると自然と緩めて崩れにくくなりました。先輩のアドバイスを受け、採からの攻撃が1つ出来ました。これからしっかり練習していけば間違いなく私の得意技になることでしょう。
ご指導ありがとうございました。

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| 螳螂拳 | 21:39 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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