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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
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姫路武術教室 小田道場 螳螂拳 架式の用法 ナイフディスアーム 護身術

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
今日は団地の一斉清掃の日で、朝の8時からみなさんと草むしりをしていました。
手と口は動くのですが、体をあまり動かさないので寒いです(((;゚Д゚)))
では教室の内容について書いてみます。
アップ、圧腿後、踢腿をやりました。外擺腿、里合腿は当たる瞬間に当てる場所を見ること、目線だけでなく頭ごと向けた方がいいですね。
Jade Xuさんの動画が参考になります。

ステップバイステップで説明しているのでとても分かりやすいですね。

今日からお風呂上りは、これ観ながらストレッチしようかな?


架式の後は、架式の用法を指導しました。これは・・・私が07年か08年に初めて台湾の王先生のお宅にお邪魔して習ったものです。突然思い出したのでやることにしました。
登山式、獨立式、虚歩(螳螂捕蝉式)の用法練習をやりました。
いつもの癖であれもこれもとやりたがるのですが、今日は同じ技を感覚を掴むまで何度も練習しました。

獨立式
combi-1-3.jpgcombi-1-4.jpg

螳螂捕蝉式
combi-1-6.jpg

ここで肘関節を極めるのもよし、肘で頚動脈を締めるのもよし(ΦωΦ)
肘と膝の使い方がポイントアルネ
combi-1-8a.jpgcombi-1-8b.jpg

小休止の時ふと外を覗くと、向かいの通りからこちらを向いて数名が撮影してるじゃありませんか?
ここの施設は消防署と併設しているのですが、そこで何かやっているようです。
「どうしたぁい、てやんでぃ!」とカメラを片手に降りていくと消防車がはしごを伸ばしていました。
IMG_7979.jpg
このときはハシゴを収納している最中で、実際はもっと伸びていました。
登っているのはどうやら女性隊員のようですね。お疲れ様です。

休憩を挟んでシステマの復習をやりました。
ここ数日私がやりたかったもの、それは・・・ナイフディスアームですO(≧▽≦)O
生憎練習用のナイフを忘れてきたので、近くにあった短い棒でやりました。
当たった所から動いて、相手の手を掴み自分の体で挟み込みます。
そこから回転した腰を戻していくと、なんだか相手のナイフをディスアーム出来るんです。
システマの不思議な所は、技をかけてやろうと思うと出来ず、自然に動くと勝手に技が掛かっています。
しかしなかなか手から棒が離れないと思っていると、棒を持っている手はナイフの時と違い指が開かないため?力をこめやすくなかなか離しません。前回書きましたね。
その次は相手に胸を押してもらい、当たっている所だけテンションを掛けそれ以外のところを緩めて逃れる方法です。
これは説明するのが難しいので、また次回と言うことでヾ(;´▽`A``

☆螳螂拳練習内容

 ・アップ、圧腿
 ・踢腿:正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、拍脚、前掃腿、後掃腿
 ・架式
 ・架式の用法
 ・套路:螳螂手
 
☆システマの復習

 ・ナイフディスアーム
 ・コンタクト、コンパクトコントロール






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