姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

>> EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
用語集

姫路実践武術研究会 小田道場
代表:小田 寛人

HP:https://www.himeji-odadojo.com/


ご質問、体験コース、セミナーのお申し込みはこちらから

↓各ランキングに参加しております。少しでもお役に立ちましたら、クリックして下さい↓ にほんブログ村 格闘技ブログへにほんブログ村 格闘技ブログ 中国武術へ

カンフー&太極拳 オンラインストア
56.jpg

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

>> EDIT

システマで歩く セルフディフェンス|姫路 小田道場

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
大阪セミナーの復習もかねて、大晦日にシステマで歩く練習をしていました。
テーマは足音を消すことと、背骨の横の筋肉の動きを小さくすることです。
ではどういったときにここの筋肉が動くのか指で触れた状態でしばらく歩いてみました。
どうやら左足が着地し右膝が伸びた時に動くようです。大またで歩けば歩くほど、大きく動きました。
反対の足をドンっとおろしても大きく動きます。
しかしゆっくり歩いたり、膝を伸ばさずに歩くと筋肉の動きも小さくなるようです。
これを早く出来ればよいのでは?と思いました。

↓各ランキングに参加しております。少しでもお役に立ちましたら、クリックして下さい↓
にほんブログ村 格闘技ブログ 中国武術へ





スポンサーサイト
用語集

姫路実践武術研究会 小田道場
代表:小田 寛人

HP:https://www.himeji-odadojo.com/


ご質問、体験コース、セミナーのお申し込みはこちらから

↓各ランキングに参加しております。少しでもお役に立ちましたら、クリックして下さい↓ にほんブログ村 格闘技ブログへにほんブログ村 格闘技ブログ 中国武術へ

カンフー&太極拳 オンラインストア
56.jpg

| システマ | 21:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://himejiodadojo.blog.fc2.com/tb.php/186-6436d398

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。