FC2ブログ

姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

>> EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
用語集

姫路実践武術研究会 小田道場
代表:小田 寛人

HP:https://www.himeji-odadojo.com/


ご質問、体験コース、セミナーのお申し込みはこちらから

↓各ランキングに参加しております。少しでもお役に立ちましたら、クリックして下さい↓ にほんブログ村 格闘技ブログへにほんブログ村 格闘技ブログ 中国武術へ

カンフー&太極拳 オンラインストア
56.jpg

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

>> EDIT

週末は武術を楽しもう! 小田道場 姫路 カンフー 無料武術サークル

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
私これでも自宅警備員じゃなくて会社勤めしております。
まぁみなさんと同じく朝から夕方まで働くんすよ(゚ρ`)ァー
そーです、1日のうち8時間は働くので仕事に体力も気力も奪われちゃうのぉ
仕事が終わればすぐに近くの川原で練習するのですが、「明日も仕事かぁ・・・」と考えると思わず省エネモード突入、そーデス エコカンフーになっちゃうんだよねぇ(ー。ー)フゥ
でも今日は金曜日、土日は基本休みなので花金ですよぉ~
明日のことなど気にしないで練習できるのでうれしいね!

先ずはアップ、ストレッチで体をほぐします。特に仕事で腰が固まっているのでゆっくりとほぐしていきます。
また徐々にテンションを上げていきます。
いつもより踢腿をしっかりとやりました。
基本套路をやったのですが、普段やらない套路はフラフラしてしまうなぁ・・・
その後久々に崩歩をやりました。スピードをつけてやろうとしたのですが、首の辺りが緊張してしまうので力まずファンソンしてやりました。リラックスしてやりながら、1つ1つの架式で止まり緊張している所がないか確認しながらやりました。

☆練習内容

 ・アップ、圧腿
 ・踢腿:正踢腿、側踢腿、外擺腿、里合腿、単拍脚 
 ・套路:螳螂手、錬子捶、小虎燕、二路長拳、四路奔打、崩歩 

~~~~~~~~~~~~~~~~お知らせ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
平日の夜間に無料の武術サークルをやっています。
練習内容はまぁ大体こんな感じです。
・護身術(掴まれた時の対処法、関節技、足裁き)
・身近なものを使って身を守る
・突き、蹴りに対する防御法
初心者の方でも一緒に楽しく練習しましょう!

↓ランキングに参加しております。少しでもお役に立ちましたら、クリックして下さい↓
にほんブログ村 格闘技ブログ 中国武術へ




スポンサーサイト
用語集

姫路実践武術研究会 小田道場
代表:小田 寛人

HP:https://www.himeji-odadojo.com/


ご質問、体験コース、セミナーのお申し込みはこちらから

↓各ランキングに参加しております。少しでもお役に立ちましたら、クリックして下さい↓ にほんブログ村 格闘技ブログへにほんブログ村 格闘技ブログ 中国武術へ

カンフー&太極拳 オンラインストア
56.jpg

| 螳螂拳 | 23:08 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT















非公開コメント:

TRACKBACK URL

http://himejiodadojo.blog.fc2.com/tb.php/198-e72906a6

TRACKBACK

<< PREV | PAGE-SELECT | NEXT >>

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。