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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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姫路実践武術研究会 小田道場
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姫路無料武術サークル 掴まれた時の対処法、蹴りの防御 護身術

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
今日は螳螂拳クラスのKさんとシステマ姫路の先輩Yさんと姫路武術サークルの練習をしました。
私が昔習った護身術の練習をやりました。ただ今はそこに中国武術の技法も入っています。

・胸ぐらを掴まれた時の対処法

胸ぐらを掴まれた時に回し受けから投げと、裏投げを練習しました。
もし防がれても相手の顎やおでこから崩す方法もあります。これは太極拳の技法です。
相手と密着していないと、足腰が使えず崩しにくいです。相手と自分の腰を密着させた状態なら容易に崩すことが出来ます。
回し受けって今更ながら良くできているなと感動しました。空手や護身術のエッセンスが詰まっています。
そして長拳や螳螂拳の跨虎と用法が似ていますね。
時間があればもっと研究したいなo((=゚ェ^=))o''ワクワク♪

・蹴りの対処法

相手の前蹴りを下段払いで受けるのですが、裏投げをしたければ自分の方へ引き込み、ローキックを入れたければ横に落とします。
しかし相手との距離があったりボーっと突っ立ってると、バックハンドや後ろ蹴りなどの餌食になります。
裏投げの時相手に防御されても、相手の膝裏を自分の足を使って崩してあげるといいです。

・ナイフディフェンス
最後にシステマのY先輩に、システマのナイフディフェンスやプッシュアップを披露して頂きました。
ありがとうございます( ̄人 ̄)

姫路武術サークルは、どなたでも無料で参加できます。
もちろん初心者大歓迎!
興味のある方は、こちらからご連絡下さい。

今日の練習動画です。

・胸ぐらを掴まれた時の対処法

・蹴りの対処法


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