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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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今日のカンフーサークル 姫路カンフーサークル 護身術 武術アクション

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
やっぱり技の名前を知っておかないと駄目ですね。今まで空手で言う横蹴り等といっていましたが、真剣に覚えないといけません。
格好もつかんしね(。・人・`。))

今日の練習内容はまぁこんな感じ

・アップ、圧腿
股関節を緩め、高めの馬歩でやります。
このときからすでに武術を意識して行わなければいけません。ソーデス、武術に直結したアップでなければいけません。

・踢腿
今日は特に各蹴りの漢字と読み方も見ながらやりました。
後掃腿はカンフー女子世界チャンピオンのJade Xu先生の動画を参考におさらいしました。
彼女の動きを見ていると、上手く前後に体重移動しているのがわかります。

そしていつも私が嫌でやらない弾腿と蹬腿をやりました。
蹴った状態でしばらく静止するので、太ももがつりそうでした
うちの女性メンバーも、大分踢腿が上手くなってきました。自分で悪い所を見つけて修正できるようになって来ました。
女性の方がうまいのでしょうか? 野郎はどうしても力任せにやってしまうのであきませんね(≡ε≡;A)…

・棍の基本功
今日は久々に棍を持ってきたたので基本的な回し方をやってから、打ち込み練習をやりました。
片方がそれを受けるのですが、結構怖いよなぁ~

・套路
こないだから螳螂手を指導しています。圈捶のところまでやりました。途中どこを打つのか、用法も指導しました。

土曜日サークルあります。参加希望者は必要事項を明記の上、こちらまでご連絡下さい。参加費無料!

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