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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

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姫路実践武術研究会 小田道場
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神社で自主トレ 長拳螳螂門 盤龍棍 螳螂手

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
今日は久々の練習。年を取るとめっきり練習しなくなった。若い頃のようにモチベーションがない。でも去年までは確かに退社後に自主トレに励んでいたのに・・・仕事が変わってから同じ道を通って帰るのだが練習場を眺めるだけでそのまま帰ってしまう。 今の仕事しんどいからなぁ・・・
今日は家事で忙しかったが夜に時間とをって近所の神社に向かった。
ジャッキーチェンのテーマソングを聞きながらウォーミングアップ。体もすっかり硬くなっている。

まずは螳螂手を1度打ってから他の套路の練習をしよう。
長拳螳螂門には盤龍棍という棍の套路があるのだが、台湾バージョンと今のバージョンが違う。
習いっぱなしでいつか直さないといけないと思っていたので練習した。
それと棍の基本功もね、ちゃんとまわせないとみっともないしね。
棍の練功は握力、前腕や肩だけでなく身体を作るのにとてもいいです。
その合間螳螂拳なら相手のパンチをどう避けるか、どう反撃するか練習してみた。
う~ん・・・どうもイメージが湧かない。明日天気がよければサークルでメンバーと練習してみよう!

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