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姫路市の武術教室 『姫路実践武術研究会 小田道場』 ブログ

兵庫県姫路市で、中国伝統武術 (カンフー) や護身術を指導しています。 新規会員随時募集中 体験コースあり

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リハビリを兼ねての久々の練習 小田道場 カンフー&太極拳 護身術

みなさん今晩は、小田道場の小田です。
昨日から台風の影響で雨が続いているので、今日は高架下でやりました。
最近手を怪我して全く練習していなかったので、動かすのは少し怖かったけどリハビリついでに練習しました。
あまり広く使えないので套路はできず、ならばと久々に太極拳推手をやりました。平円単推手ー双推手をやりました。
双推手は単推手で空いていた方の手で相手の肘に手を添えます。相手の肘を防ぐという意味もありますが、相手に触れている所が多いほど聴勁(相手の情報を読み取る)ができます。
掤、将の対打をやりながらそこから擠、按に繋げる方法を説明しました。太極拳も大分やっていなかったけど結構覚えていました。
専攻の螳螂拳より実は内家拳の方が長い間習っていたかもしれません。
按での発勁練習では、相手を気にせずしっかり座ることや崩しが必要なことも説明しました。
「推手ですか?」と通りがかりの人に聞かれました。 推手に見えてたんですね、よかったwww

螳螂拳散手 練習前にムエタイ王者のブアカーオの映像を見ていたので、肘がやたら出てしまった。
スティックの練習 基本的な回し方とディスアームの仕方の練習をしました。

そろそろ日曜教室を復活します。明日は教室を借りに行かなきゃ!

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